Ostéopathe et professeure de Pilates, j’accompagne chacun vers une meilleure mobilité, une posture équilibrée et un bien-être durable.

Le Pilates est une méthode douce qui renforce les muscles profonds, améliore la souplesse, la posture et la coordination, tout en respectant les limites de chacun.

Grâce à ma formation en ostéopathie, j’adapte chaque séance aux besoins spécifiques afin de prévenir les douleurs, optimiser la mobilité et soutenir la récupération, en intégrant des exercices ciblés et sécurisés.

Le mouvement entretient les articulations, renforce les muscles, apporte du confort au quotidien et aide à prévenir les douleurs.